ເຄື່ອງຫຼີ້ນການອອກກໍາລັງກາຍດ້ານແຮງບັນເທີງ

ອອກກໍາລັງກາຍຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງທີ່ສົມບູນແບບ : ເຄື່ອງ Pullover ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີເລີດສໍາລັບຫນ້າເອິກ, ບ່າ, ບ່າ, ກັບຄືນ, ແລະ triceps. ໂດຍການຈໍາລອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງການດຶງຈຸດປະສົງທີ່ຈະກ້າວສູ່ຕົວທ່ານເອງໃນ ARC ຄວບຄຸມ, ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນຮ່າງກາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນຮ່າງກາຍ.

ຄວາມລະອຽດກ້າມເນື້ອທີ່ເພີ່ມຂື້ນ : ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງທີ່ໃຊ້ໃນການກໍານົດເປັນປົກກະຕິສາມາດຊ່ວຍກໍານົດແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ຫນ້າເອິກ, latissimus dorsi), ແລະ triceps. ນີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການກໍ່ສ້າງ torso ຮູບ V ແລະປັບປຸງຄວາມງາມຂອງຮ່າງກາຍສ່ວນເທິງ.

ການເຄື່ອນໄຫວຮ່ວມກັນທີ່ເປັນມິດ ແລະການນໍາພາການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຄື່ອງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບຂອງການອອກກໍາລັງກາຍຟຣີ. ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບຫຼືຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່.

ຄວາມຕ້ານທານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ : ເຄື່ອງຊັກແພທີ່ສຸດແມ່ນມີລະດັບການຕໍ່ຕ້ານທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງຄວາມເຂັ້ມແລະເປົ້າຫມາຍຂອງມັນ. ຄວາມເປັນເພື່ອນນີ້ຮັບປະກັນວ່າການອອກກໍາລັງກາຍຍັງຄົງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທາຍແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນໄລຍະເວລາ.

ການປັບປຸງທ່າທາງທີ່ດີຂື້ນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງການ ປັບປຸງແບບຟອມທີ່ເຫມາະສົມໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ Super Pullover ຕ້ອງມີການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກ້າມເນື້ອຫຼັກ, ລວມທັງດ້ານຫຼັງແລະດ້ານຫຼັງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ເຮັດໃຫ້ກົນຈັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີກວ່າ.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ : ຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວຂອງການກະທໍາຂອງ Super Lift-Life ເຊັ່ນການດຶງຕົວເອງຂຶ້ນຫລືເຂົ້າເຖິງການພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງປະເພດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນແລະການສະແດງກິລາ.

ການດຸ່ນດ່ຽງການກ້າມເນື້ອ : ໂດຍການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທັງສອງດ້ານຫນ້າ (ຫນ້າເອິກແລະຫຼັງ) ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການປ້ອງກັນການບາດເຈັບແລະຮັກສາຄວາມສອດຄ່ອງຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຈຸດສຸມດ້ານຈິດໃຈແລະການເຊື່ອມຕໍ່ Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind-Mind. ຈຸດສຸມທີ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງນີ້ສົ່ງເສີມການເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະຕຸ້ນແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງກ້າມເນື້ອທີ່ດີຂື້ນ.

ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ໃນທຸກລະດັບ : ກັບການຕໍ່ຕ້ານທີ່ສາມາດປັບໄດ້ແລະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ເຄື່ອງຂອງ Super Pullover ແມ່ນເຫມາະສົມກັບບຸກຄົນໃນລະດັບຄວາມແຂງແຮງທັງຫມົດ, ຈາກນັກເຕະທີ່ກ້າວຫນ້າ.

ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ໃຊ້ເວລາ : ໂດຍການມີສ່ວນຮ່ວມຫຼາຍກຸ່ມກ້າມເນື້ອໃນການອອກກໍາລັງກາຍດຽວ, ເຄື່ອງຈັກ Super Pullover ຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກທີ່ມີປະສິດຕິພາບແລະມີປະສິດທິຜົນ, ປະຫຍັດເວລາອອກກໍາລັງກາຍໃນຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ.