ລາຍະລະອຽດສິນຄ...
ເຄື່ອງ Squat ເລິກແມ່ນປະເພດຂອງອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນໃຊ້ໃນການໃຊ້ກ້າມເນື້ອຂາ. ຄຸນລັກສະນະຂອງມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນແງ່ມຸມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1. ຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ: ເຄື່ອງທີ່ມີຄວາມເລິກເຊິ່ງທີ່ຖືກອອກແບບດ້ວຍໂຄງສ້າງແລະອຸປະກອນເສີມທີ່ຫມັ້ນຄົງເຊັ່ນ: ສາຍແອວດ້ານຄວາມປອດໄພເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມສ່ຽງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ.
2. ການປັບຕົວ: ບ່ອນນັ່ງ, ຕີນຕີນແລະສ່ວນອື່ນໆຂອງເຄື່ອງ Squat ສາມາດປັບໄດ້ໃນລະດັບຄວາມສູງ, ມຸມອື່ນໆທີ່ຈະປັບຕົວກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສູງ, ຮູບຮ່າງແລະຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມ. ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເລືອກເອົາທ່າທາງທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຕາມສະພາບການສະເພາະຂອງພວກເຂົາ.
3. ທ່າທາງແບບມາດຕະຖານ: ໂດຍການໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຮັກສາຄວາມຜິດພາດທີ່ຖືກຕ້ອງໄດ້ງ່າຍຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງຫຼືອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອທີ່ແນໃສ່ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ.
4. ການປັບຄວາມຕ້ານທານ: ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີຄວາມເລິກເຊິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຂື້ນເລື້ອຍໆຫຼືຫຼຸດລົງໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນ, ຊ່ວຍປັບປຸງຜົນກະທົບການຝຶກອົບຮົມແລະທ້າທາຍຕົວເອງ.
5. ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງຮ່າງກາຍເຕັມຮູບແບບ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍແມ່ນການອອກກໍາລັງກາຍກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ການປະຕິບັດຕົວຈິງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສານງານຂອງກ້າມຊີ້ນຫຼັກ, ສະໂພກແລະກ້າມເນື້ອຂອງຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງ squat ເລິກ, ຫຼາຍສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍສາມາດໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ.
6. ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມກວດກາ: ໃນເວລາທີ່ຝຶກອົບຮົມເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ເນື່ອງຈາກວ່າມີອຸປະກອນ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຂອງມັນແມ່ນມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
7. ເຄື່ອງປັບຕົວ: ເຄື່ອງ Squat Deep ບໍ່ພຽງແຕ່ເຫມາະສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມແບບທໍາມະດາສໍາລັບຄວາມຕ້ອງການການຝຶກອົບຮົມດ້ານວິຊາຊີບໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມ.
ໃນສັ້ນ, ເຄື່ອງ Squat Deep ໄດ້ສະຫນອງສະພາບແວດລ້ອມການຝຶກອົບຮົມທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍຜ່ານຄວາມປອດໄພແລະການເຮັດວຽກຂອງການອອກແບບຄວາມປອດໄພແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງປອດໄພແລະມີປະສິດຕິຜົນ